Enviado por Jose Luis el Mié, 2008-09-10 19:48.
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Hoy me he marcado hacer una tirada de como mucho tres cuartos de hora para preparar la carrera del sábado, mi idea es correr sólo hoy y descansar hasta el día de la carrera, sobre todo porque llevo esta semana con unas pequeñas molestias en las rodillas que me tienen un poco mosqueado.
He estado corriendo por un recorrido mixto que he hecho entre el parque y el polideportivo, al final algo más de 7 kilómetros en 40 minutos. Lo peor es que al final he notado un poco cargadas las piernas, esperemos que no vaya a más y me permita correr sin problemas.
He estado corriendo por un recorrido mixto que he hecho entre el parque y el polideportivo, al final algo más de 7 kilómetros en 40 minutos. Lo peor es que al final he notado un poco cargadas las piernas, esperemos que no vaya a más y me permita correr sin problemas.
Estadísticas:
- Distancia (metros): 7040
- Tiempo total: 40:07
- Ritmo (min/km): 5:42
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