Enviado por Jose Luis el Jue, 2008-07-10 19:50.
Posted in
El domingo pasado volví al asfalto del polideportivo a dar unas cuantas vueltas. Aunque es más agradable correr por el parque por los árboles, me gusta más dar vueltas al polideportivo porque las cuestas que tiene lo hacen más divertido.
El martes pasado hice la misma distancia que el domingo y aunque los tiempos siguen siendo pésimos el sabor que me queda es bastante agradable porque no tengo agujetas y empiezo a tener la sensación que al ritmillo que voy puedo correr distancias mayores.
Hoy jueves (10 de julio) he pasado por primera vez de los 7 kilómetros, eso sí ha sido en el mini circuito llano del parque de Castilla la Mancha. Con estos 7 kilómetros en las tres últimas salidas (en 5 días) he sumado 20 kilómetros, que aunque no sea gran cosa, para mí es un gran hito.
El martes pasado hice la misma distancia que el domingo y aunque los tiempos siguen siendo pésimos el sabor que me queda es bastante agradable porque no tengo agujetas y empiezo a tener la sensación que al ritmillo que voy puedo correr distancias mayores.
Hoy jueves (10 de julio) he pasado por primera vez de los 7 kilómetros, eso sí ha sido en el mini circuito llano del parque de Castilla la Mancha. Con estos 7 kilómetros en las tres últimas salidas (en 5 días) he sumado 20 kilómetros, que aunque no sea gran cosa, para mí es un gran hito.
Estadísticas día 6:
- Distancia (metros): 6450
- Tiempo total: 39:45
- Ritmo (min/km): 6:09
Estadísticas día 8:
- Distancia (metros): 6450
- Tiempo total: 39:45
- Ritmo (min/km): 6:00
Estadísticas día 10:
- Distancia (metros): 7070
- Tiempo total: 44:31
- Ritmo (min/km): 6:17
Enviar un comentario nuevo